cos na

No to na pewno przez to tylu zawodnikow jest dyskwalifikowanych . Zawsze czulem ze cos w tej kreatynie jest ;-p

Heh przełamałem sie jest niedziela wieczór poszedłem klate i bica zjechać tak profilaktycznie nie wyglądało to dobrze ale na płaskiej coś pomachałem sztangą :)

No ja mam podobne pytanie jak peredhel tylko ze ja wlasnie skonczylem chodzic na silownie i chcialbym przytyc pare kilo. Mam wlasna diete ale opornie mi idzie to "tycie" Moglibyscie cos doradzic z suplementow dzieki ktorymi moglbym przytyc ?! Dodam ze jeszcze chodze do szkoly i stres itd blokuja mi tycie

exer, napisz coś o sobie, bądź uzupełnij profil, bo nie wiadomo o co chodzi i na czym stoisz. Domyślam się, że dopiero zaczniesz boks i pytasz się kiedy karate wprowadzić? Zatem siłke wywal, rób tylko boks i dodaj karate z czasem (złap najpierw podstawy z boksu), wtedy sam ocenisz co kiedy i jak.. My prorokami nie jesteśmy, żeby wiedzieć jak [...]

Pewności siebie nabierzesz na treningach, co możesz trenować u siebie w mieście? Jak zamierzasz trenować muay thai to jako uzupełnienie lepszy będzie boks albo coś parterowego, napisałeś, że nie lubisz obrywać to może pomyśl o tej formule walki, parter też dobry może być. Jak dopiero zaczynasz jakieś sw to nie ma co mieszać.

Od paru tygodni mam cos takiego ze w trakcie treningu po 20 minutach duzej pompy nagle brakuje mi siły, czuje sie zmeczony i w lustrze jakby miesnie byly mniejsze niz na poczatku treningu. Trening robie dalej i widze przyrosty ale nie rozumiem dlaczego tak sie dzieje. Podczas treningu pije weglowodany i eaa, rowniez sie badalem i glukoze mam w [...]

Jeśli chcesz to moge ci podać plan ale ćwiczenia które wykonywałem nie są dla początkujących, musisz znaleźć coś odpowiedniego dla siebie.A i oczywiście zakładam że dieta jest odpowiednia jeśli nie to tracisz czas na ćwiczenia brzucha.

Mógłbyś mi podać konkretnie którą , ponieważ kompletnie się na tym nie znam , może coś ze sklepu sfd byłoby dla mnie odpowiednie . Pozdrawiam

Jak mówi moja lekarka jestem ubity ale brzuch mi przeszkadza bo widzę że go mam, Mam 2 plastikowe hantelki o wadze 3kg. Nie wiem co i jak kupić jaki sprzęt ile kilogramów na poczatek. Te 3 kg to za mało bo nie czuje że coś dźwigam. Dzięki za każdą odpowiedź i dobrą radę.

Żeby badania nam cos mówiły musi być porównanie z czyms a nie jednorazowe badanie i sugerować się normami, estro na hcg, ze wysoko norma... dałbym atd i casaber albo bromo tansza alternatywa dawki dobieraj indywiduanie, o ile miałeś styczność z tymi srodkami, o ile nie to zaczynaj od możliwych najmniejszych. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu [...]

a na slasku by sie cos znalazlo ? albo jakis sklep online w anglii

na śląsku: -Silesia City Center -Fashion house Napewno znajdziesz coś odpowiedniego.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2008-05-28 11:30:06

hm.. no to ten tydzien bede brał normalnie a potem zwiększe .. o 0,5 miarki i znów jak cos zwiększe xD moze byc ?? ;p czekam na jeszcze jakies propozycje... Dzięki chłopcy za rady xD Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-02-24 16:10:55

Dokładnie właśnie tak mam. Wcześniej jadłem ok 3 węgli ale waga wolno spadała więc zredukowałem do 2 i czuje jakbym z dnia na dzień się cofał. To moja 1 redukcja w życiu więc zawsze coś nowego ;). Thx.

SWG - lepszy sklad, wyzsza cena smak podobny, kicha bralbym cos innego ale odp na pyt

W planie mam takie coś http://allegro.pl/hantle-zeliwne-30-kg-hertz-2-x-15-kg-zeliwo-i1635375385.html albo http://allegro.pl/hantle-promax-30-kg-2-x-15-kg-gryf-40-cm-stal-i1635375425.html nie wiem co lepsze A co do ławeczki na razie nie mam ale bzuszki mogę.

A znalazłem takie coś dobre? .Uginanie hantli stojac 3 serie po 15 powtórzeń,2 Uginanie hantel z podparciem na siedzaco 3 serie po 15 powtórzeń,stały ciezar,przerwa 1 min+pompki+6 weidera

Super dzięki panowie . Więc puki co kupuję lubczyk, oregano, kolendra, pieprz czarny, pieprz kajeński, zioła prowansalskie, kminek, kurkuma, cynamon, kardamon, imbir, jałowiec rozmaryn i bazylia, curry . Coś jeszcze ważnego dodać? Boże, Ty widzisz i nie grzmisz...%-) A o imbirze kolega nie słyszał?!@@-) A to już Boga trzeba przywołać jak ktoś [...]

Baderas to jest nic tutaj kiedys ktos na sfd.pl pisal, ze zjadl 40metki naraz i sie pytal czy cos mu sie po tym teraz stanie .Niektorzy to naprawde maja naj***** w glowach.

Obadaj sobie na allegro,czasem jest coś wartego uwagi za śmieszne pieniądze.